Hjerte- og karsykdommer

• Åreforkalkning i beina
• Brystsmerter - som ikke skyldes hjertesykdom
• Kols øker mest blant kvinner
• Alkohol bør ikke anbefales som hjertemedisin
• Beskytt hjertet og forebygg kreft - samtidig...
• Hjerterytmeforstyrrelser
• Blodig hoste og brystsmerter
• Hjerteinfarkt
• Hjerteinfarkt-symptomer
• Blodpropp
• Reduser risikoen for blodpropp under flyturen
• Kvalme...
• Livsstil og hjertelig helse…
• Kvinner og hjerte- og karsykdommer
• Angina pectoris
• Høyt blodtrykk
• Hjertesvikt

Forebygg hjerte- og karsykdommer

• FRISKVERN - viktige ”hold deg frisk” – råd
• Forebygg hjerteinfarkt og type 2 diabetes

Kosthold

• Kost og hjerte- og karsykdommer…
• Lev sunnere - spis som folkene ved Middelhavet
• Kolesterol
• Salt

Mosjon

• Vær aktiv - også sammen med andre
• Trim forebygger hjerte- og karsykdommer
• Fysisk opptrening etter hjertesykdom - en psykisk utfordring

Røyking

• HVORDAN SLUTTE Å RØYKE?
• Hvorfor slutte å røyke eller la være å begynne.
• Røykende kvinners risiko for hjerteinfarkt…